психологическое сопровождение подготовки к ГИА
Рекомендации психолога учащимся по подготовке к ЕГЭ
Уважаемые выпускники! Приближается пора сдачи экзаменов! В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Тревога и страх, которые испытывает ученик являются реакцией на опасность, эти эмоции готовят организм человека к ответной реакции: мобилизуют мышечную активность и работу сердца. Сосредотачиваясь в мышцах и сердце кровь оставляет при этом другие важные органы без питания, особенно мозг. Во время экзамена это недопустимо. Очень важно снизить эмоциональную нагрузку в этот ответственный период. Соблюдение необходимых правил помогут выпускнику справится с испытанием.
Памятка "Психологическая подготовка к ГИА". Советы выпускникам, их родителям и педагогам.
|